La première séance débute par un entretien sur vos motivations et votre parcours de fumeur, s’en suit la séance d’hypnose d’environ 1heure. la partie hypnotique proprement dite, destinée à vous aider à modifier vos habitudes et sensations par rapport au tabac. Vous n’avez pas besoin de parler, et vous pouvez entendre tout ce qui est dit et vous rappeler de la séance. L’hypnose vous permet de mobiliser des facultés auxquelles vous n’avez pas aussi facilement accès en état ordinaire de conscience. C’est une expérience originale, agréable, et qui change la vie.
La deuxième séance qui dure environ 1 heure viendra consolider votre motivation et installera le changement dans la durée. Il est important de rappeller que l’hypnose utilisée dans l’arrêt du tabac, appellée hypnose ‘Ericksonienne’ n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle . L’état de conscience hypnotique est un état de conscience modifié que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour. Lorsque nous somme ‘dans la lune’ , devant un film ou une émission, lorsque nous écoutons de la musique, quand nous rêvassons dans un embouteillage et en de multiples autres occasions.


